Mindre stress, mere glæde

Stress af - og få livsglæde

Maling er glæde på tube. Når vi arbejder med hænderne og fordyber os i en aktivitet som fx at male, bevæger vi os ind i en meget meditativ proces. Det kan være en god medicin for almindeligt stress eller arbejdspres, men også for depression og andre sygdomme. Mærk roen, livsglæden og balancen i dit indre, når du arbejder kreativt og er skabende.

"Jeg elsker at være kreativ, fordi jeg kan slappe af og bare tænke på intet!" Karen, 9.kl.

Fortvivl ikke hvis du ikke lige ved hvordan. Hver artbox har en nem skridt-for-skridt opskrift og video. Når du først har prøvet det én gang, har du allerede mærket, at du kan langt mere end du troede.

Når man er kreativ med hænderne, og ved hvordan, og hvad man skal lave, så indfinder roen og lykken sig  og du mærker en indre glæde og tilfredshed. I processen med at skabe, sættes tankerne på standby og man opsluges af nuet. Man glemmer tiden omkring sig og er i flow og balance. Læs mere om hvordan en kreativ hobby kan være medicin for sjælen i vores blogindlæg om "craft psykologi".

Sæt gang i kreativiteten
- vælg din artbox

 

GRATIS: Kom i gang med det samme. Få 7 små kreative idéer du nemt kan lave med en enkelt pen - når du abonnerer på vores nyhedsbrev.